有些人喝酒是為了交際應(yīng)酬，有些人喝酒是為了借酒澆愁，還有一些人對(duì)喝酒那真是真愛，可謂是無酒不歡，有些已經(jīng)達(dá)到了酒精依賴癥的癥狀，本文就來介紹一下酒精依賴癥自測(cè)方法。

酒精依賴癥自測(cè)方法

一、輕度依賴癥癥狀

1、喝酒量：在這個(gè)范圍內(nèi)的人每天喝白酒不會(huì)超過250毫升，一天當(dāng)中累積喝啤酒不會(huì)超過四瓶。

2、喝酒年限：如果正式喝酒時(shí)間還不長(zhǎng)，在四年之內(nèi)，即便是對(duì)酒的欲望越來越強(qiáng)烈也是一年內(nèi)的事情就屬于輕度依賴的范圍。

3、喝酒變化：近段時(shí)間來，每天喝酒的次數(shù)以及喝酒量明顯增加，而且表現(xiàn)出越來越嚴(yán)重的趨勢(shì)。

4、酒后狀態(tài)：在喝酒之后是不是容易暴躁發(fā)怒，無法控制自己的情緒，甚至因?yàn)楹染聘�人打架摔東西，也因?yàn)楹染聘�自己的家人發(fā)生過沖突，但是每次清醒之后就各種懊悔自責(zé)。

5、喝酒耐力：酒量在逐漸上升，以前喝一瓶會(huì)醉，現(xiàn)在完全沒問題。

6、耽誤工作：因?yàn)楹染朴绊懙阶约旱墓ぷ鳎�耽誤正事兒。

二、中度依賴癥癥狀

1、喝酒量：一天當(dāng)中喝白酒的數(shù)量已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過250毫升，但是還在500毫升的范圍之內(nèi)，喝啤酒的話也在七八瓶的地步。

2、喝酒年限：正是喝酒已經(jīng)有七八年的歷史，而喝酒越來越嚴(yán)重的情況也已經(jīng)有兩三年。

3、喝酒欲望：處于這個(gè)階段的人對(duì)喝酒的欲望已經(jīng)無法控制，即便是只有自己一個(gè)人也要來幾杯，喝酒是每天要做的事情，甚至獨(dú)飲的次數(shù)也越來越多，甚至因?yàn)榧胰瞬蛔尯染崎_始出現(xiàn)偷喝酒藏酒喝的現(xiàn)象，一旦沒有酒喝就會(huì)感覺到全身不舒服，心慌心悸，坐臥不寧，而只要喝點(diǎn)酒這些癥狀都會(huì)有所緩解。

4、耽誤工作：因?yàn)楹染茖?duì)自己的工作已經(jīng)造成很大影響，甚至是日常生活也容易受到牽連，很多要做的事情都因?yàn)楹染频�擱了。

三、重度中度依賴癥癥狀

1、喝酒量：一天喝酒量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于五百毫升，喝啤酒只要開口基本上都在八瓶以上;

2、喝酒年限：正式喝酒的時(shí)間已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過八年，而喝酒越來越嚴(yán)重也已經(jīng)超過了兩年;

3、喝酒欲望：處于這個(gè)階段的人群已經(jīng)不滿足于吃飯的時(shí)候喝了，往往在早上起床起來就開始空腹喝酒，而且每天必喝，甚至有些人只為了享受喝酒，在喝酒之后也不會(huì)進(jìn)食，因此身體越來越虛弱，會(huì)出現(xiàn)手抖出虛汗以及失眠的，走路也無法走直線，只有稍微喝點(diǎn)酒才會(huì)緩解這種現(xiàn)象;

4、喝酒危害：因?yàn)楹染埔呀?jīng)出現(xiàn)過胃出血、酒精肝等并發(fā)癥，甚至血壓長(zhǎng)期處于較高的狀態(tài);

5、酒后狀態(tài)：處于這個(gè)階段的人脾氣有很大改變，對(duì)家庭親人以及工作都漠不關(guān)心，沒有責(zé)任感，生命中只剩下酒。