恐懼感就會由此產生。但是假如你去嘗試，經常會意識到很多時候這種恐懼感其實是毫無依據的

心理學家研究發現：當人們覺得憑借自己的能力無法完成一件事或者將會搞砸一件事的時候。

為了維護我自己，大腦會不顧一切地阻止我做一些有風險的事。想象一下，正乘著飛機在萬米高空中時，這時遇到危險情況必需跳傘，大腦會灌輸一些負面的信息讓你無法順利跳傘，那是因為恐懼像種子一樣扎根在頭腦中。而假如你此前有過很多年的跳傘經驗，大腦就不會有所顧忌，因為你潛意識告訴你跳傘不會有危險。

當你將自己推向自己能力極限的時候，讓你感到恐懼的事就會開始減少。久而久之，會漸漸領悟出一個道理，其實所有的恐懼都是大腦出于維護自己而產生的而且你也會領悟到那些未知的恐懼沒有你潛意識中認為的那樣危險。比如一個剛剛入行的推銷員要在街上向行人推銷自己的產品，這可能會讓很多新人手足無措，不知如何開口，不知道是否會遭到拒絕甚至白眼，不知道是否有人愿意買自己的產品，但這并不是無法辦到事。只要克服自己內心的恐懼，勇敢地張開嘴，邁開腿，花一點時間，下一點工夫，會發現其實這根本算不了什么。

人們常說，能想到多遠就能走到多遠。有這樣一個故事，一個人經過一個建筑工地，那里有三位建筑工人，分別問三個人在做什么，第一個工人回答：正在砌一堵墻。第二個工人說：正在蓋一座大樓。第三個工人回答：正在建造一座城市。十年以后，第一個工人還在砌墻，第二個工人成了建筑工地的管理者，第三個工人則成了鄉村的領導者。事實上，當初三個工人的處境幾乎一樣，同樣踏實肯干，對未來有著同樣美好的設想，只不過第一個工人被內心的恐懼阻止了認為理想是離現實太遙遠的東西，而第二個和第三個工人只是朝著理想多走了一步，多做了一些盡管較初讓自己有所畏懼的事情，比如勇敢地寄出了自己的設計圖紙，適當的時候展示了自己的才干。

每天做這樣一件令自己畏懼的事，體內會產生大量的腎上腺素。而且假如你完成了原先你認為做不到事，會感覺非常棒，因為你發現不會再有阻止你障礙了會過上更好的生活，獲得來自同行們更多的尊敬，而且你能更好地控制你自己，能夠經歷許多他人想都不敢想的經歷。