失眠在我們生活中很常見，身邊的朋友親人包括我們自己都有過失眠的經(jīng)歷，那么，失眠都有哪些常見的癥狀呢?我們通過哪些癥狀就能知道自己是不是失眠了呢?下面請黑龍江京科腦康醫(yī)院醫(yī)生為大家詳細(xì)的介紹。

　　失眠，是人們在日常生活中遇到某些干擾因素引起，出現(xiàn)一時的臥床難眠或間斷多醒、早醒等癥狀，是常見的一種現(xiàn)象，一般經(jīng)過自身精神或生活上的調(diào)節(jié)，不需服用什么安眠藥物，于數(shù)日后可以自動恢復(fù)正常睡眠。這說明人們正常的睡眠功能是可以自身調(diào)節(jié)的，因此，在日常生活中有時出現(xiàn)短時間的失眠癥狀，并不奇怪，也不可怕，不必急于服用安眠藥，通過自身調(diào)節(jié)是可以恢復(fù)正常的。

　　失眠的主要癥狀表現(xiàn)是上床難以入睡，或早醒或中間間斷多醒;或多夢、噩夢，似睡非睡;或通宵難眠。這樣的睡眠狀況，如果發(fā)生的時間不長，且白天其他不適癥狀不明顯，也不影響工作、學(xué)習(xí)和社會活動功能，可稱失眠，但不能認(rèn)為就是失眠癥。如果出現(xiàn)上述某種失眠癥狀，持續(xù)時間二周以上，并有頭暈脹痛、心慌心煩等癥狀明顯影響白天工作、學(xué)習(xí)和社會活動功能時，才是一種疾病的表現(xiàn)，當(dāng)稱失眠癥。

　　失眠癥發(fā)病也有輕、中、重程度不同，因此，對失眠癥的診斷需要有一個量和質(zhì)的綜合評價方法，才能作出相對比較客觀的判斷。

　　通過以上的解釋，我們對失眠有了深一步的了解，知道了什么是失眠和失眠的常見癥狀，這對于我們判斷自己是否患上了失眠非常有用，尤其是一些睡眠不好的人，如果你的癥狀符合失眠的癥狀，那么就要早些治療了。