一般來說，失眠可分為原發性和繼發性兩種。原發性失眠并沒有非常明確的病因，診斷缺乏特異性標準，主要利用排除法診斷。當把可能引起失眠的病因排除或者以及治愈后還依然有失眠的癥狀，就可以考慮為原發性失眠。繼發性失眠多是由于身體疾病、精神狀態、不合理的食用藥物、睡眠呼吸亂等引起的，當失眠和其他疾病同時發生的時候，時常會非常難確認它們之間的因果關系，可以稱之為共病性失眠。

失眠對人體的危害是很大的，如：

1、經常失眠的人非常容易引起神經紊亂，促使人提前衰老，壽命縮短，還會容易誘發老年癡呆癥。

2、當個人長期失眠的時候，體內的機體細胞在外界環境的影響下非常可能發生癌性突變，從而產生癌變。

3、兒童/青少年經常睡眠不好不足，會干擾到身體里生長素的分泌，從而嚴重影響生長發育。

4、長期性的失眠會嚴重的影響到一個人的記憶力、注意力還有思維判斷能力，導致大腦功能弱化，引起過早衰老的現象。

5、對女性而言，經常失眠會引起神經系統紊亂，內分泌失調，肌膚血液循環不暢，從而影響到她們的肌膚狀態，出現臉部色素增多，臉色暗沉。