生活中，當面對痛苦、傷害和委屈時，女性可以哭哭鬧鬧或跟朋友訴說來釋放內心的情緒。但男性由于從小的教育，往往壓抑自己的情感，難以表達內心的脆弱。

在我們中國當代文化中集體認同：男兒有淚不輕彈。換句話說，如果不是遭受巨大的、大家公認的打擊，比如：至親去世等，一個男人幾乎被剝奪表達脆弱無助的權力。

在孩子的教育過程中，小男孩小女孩同樣是哭，大人對待的方式卻是不同的。當男孩子哭泣的時候，大多數人會這樣哄：你是男孩子，不哭不哭，我們要勇敢些。而女孩子更容易被允許表達悲傷。男人從小被這樣的話熏大，就會固執的認為男孩子是不應該哭的，哭就是不對的。

在生活中，很多男人即使是最要好的哥們之間，也鮮有談自己的感情，更多的是足球、政治、經濟、性、工作或人際的鉤心斗角等等。而柔軟和溫情會被認為脆弱，或無能、浪費精神的事情，這導致很多男人對談感情是不削一顧的，也導致了很多妻子的情感需求無法獲得滿足，而感到情感抑郁。太多的妻子抱怨道：我很想好好和丈夫談談話，特別是我內心感受和我們的感情，但我丈夫總是要么就不理我，要么就和我吵架，好像我找茬似的。

是的，男人對情感，無論是委屈、抑郁、焦慮、憤怒，要么回避，要么戰斗。這樣的心理機制，恰恰體現著一種脆弱，這是一種防御。電視劇《男人幫》里的顧小白，失戀時對痛苦的防御是傾其所有積蓄買輛汽車，在街上晃悠。對男人來說，在古代情愿戰死沙場，也不愿意說自己情場失意了，而在現代，瘋狂地追求金錢、性或各種行為成癮，更是男人內心壓抑、空虛的外化象征。

    但人本身就是一個陰陽的合體。他可以堅強，那為何不能允許他同時也是可以柔弱的呢?他可以勇敢，但為何不能允許他遭遇痛苦時哭泣呢?他可以充滿力量，但為何不能夠允許他的疲勞?對于男人，對于男孩，或許，我們有時候可以去接納他們柔軟的一面，與他們一起感受他們的情緒，與他們分擔，允許那個內在的孩童在媽媽或妻子的懷抱中，休息一會兒。