一個(gè)人成為抑郁癥患者，肯定是有其原因的。例如家庭或職場(chǎng)上的人際關(guān)系沖突、重大考試的壓力、對(duì)自己患病產(chǎn)生的不安、與親近的人生離死別等不良或悲傷的事件；但是好事也會(huì)引發(fā)抑郁癥的發(fā)生，例如職場(chǎng)上獲得了晉升、孕婦的分娩、裝修新房子等。也就是說，心理狀態(tài)決定著事件會(huì)不會(huì)誘發(fā)抑郁癥。

那么，究竟是什么樣的狀態(tài)會(huì)誘發(fā)抑郁癥呢？當(dāng)然是在心理健康受到?jīng)_擊的時(shí)候。如果健康的壓力出現(xiàn)，那么疾病就不會(huì)找上門來，疾病只能成為后備軍等候著。但是如果心氣低下時(shí)，或者出現(xiàn)了負(fù)面的精神壓力時(shí)，就要當(dāng)心引發(fā)抑郁狀態(tài)了。

 一個(gè)人患上抑郁癥，原因是多種多樣的。例如身邊非常親近的人死亡、失戀、離婚這一類，引發(fā)了對(duì)于人際關(guān)系的喪失感時(shí)，常常就會(huì)陷入自責(zé)的境地。另外還有各種意外事故、患上了重大疾病，以及遇到工作環(huán)境的重大變故等。甚至還有這些不幸事件一下子全部發(fā)生在一個(gè)人的身上時(shí)，都會(huì)成為抑郁癥的發(fā)病原因。

重要的是，一定不要把自己看成是一個(gè)愚笨的人。當(dāng)然也不能一味的去指責(zé)他人。關(guān)鍵是不要總沉溺于過去的不幸之中，及時(shí)轉(zhuǎn)換情緒。

抑郁癥的人對(duì)精神壓力反應(yīng)遲鈍

我們認(rèn)為，抑郁癥患者通常會(huì)感到心理時(shí)刻處于重壓的狀態(tài)，但是實(shí)際上在患上了抑郁癥后，就會(huì)對(duì)重壓感覺遲鈍了。所以凡是平時(shí)感覺重壓不斷地蓄積，而沒有舒緩散發(fā)出去的，最終必然會(huì)導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。