特征一：敏感、自卑

抑郁癥患者容易對身邊的一些小事爆發情緒，變得非常焦慮、暴躁，精神狀態也很差。比如你要做一件事，心里總想把它做好，可是卻不能快速的去執行，對于自己這種擰巴的狀態非常自責，慢慢的，對事物的興趣感會減退，思維能力也開始變差。

特征二：多噩夢、嗜睡

“每晚會醒來四到五次，總感覺自己睡夠了，也不像是失眠，而且自己的知覺也發生了錯亂”一位抑郁癥患者是這樣描述自己的睡眠情況。其實很多抑郁癥患者都存在睡眠障礙，經常容易半夜醒來，然后就開始糾結在自己的抑郁情緒中。還有一些抑郁患者經常會做噩夢，醒來后心情會非常悲傷，還有的患者會很嗜睡，一天下來，怎么睡都睡不夠，這種現象被稱為“多睡型抑郁癥”。

特征三：疲憊、無活力

抑郁的表現除了在情緒上，也有在身體上的變化。首先不管做任何事情，患者都會覺得非常疲憊，也覺得力不從心，就連以前很感興趣的事現在也沒有活力去做。不僅如此，抑郁患者還經常能感覺到全身酸痛和頭暈現象，沒有什么食欲或者暴飲暴食。對于部分抑郁女性患者來說，可能還會有月經紊亂的情況。

特征四：傷害自己

這是抑郁癥最為危險的表現，患者會做出對身體和生命都有傷害的事情。因為他們覺得自己的存在對于這個世界來說已經沒有了價值，不想社交，只想讓自己一個人待著，往往這個時候，輕生的念頭就很容易出現。